Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de movilización corporal y fortalecimiento activas el asimilación, pero si realizas estiramientos relajas tu cuerpo. Algunos de los beneficios más comunes de la

En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Enseña a tus estudiantes jerga de señFigura, o inventa un idioma hablado. En parejas, los estudiantes se pueden turnar para platicar o interpretar este nuevo idioma durante 30 segundos cada unidad.Esto es se debe a que en defi